寝室の加湿器って、どれを選べばいいんだろう…
広さ・静かさ・手入れの3つで絞れば、迷いませんよ。
寝室の加湿器は、人気の順位で選ぶと、なぜか合わないことがありますよね。
運転音が気になるし、毎日の手入れや電気代も心配になりますよね。
人気ランキングではなく、あなたの部屋の条件から決める方法を探していませんか?
この記事では、その迷いを3つの軸にほどいて、順に絞っていきます。
部屋の広さに合う加湿能力、就寝中の運転音、毎日続けられる手入れの3つです。
方式ごとの得意不得意や、6畳の寝室・子どもと同室・電気代重視など、条件別の見方も載せました。
読み終わるころには、あなたの寝室に合う1台の形が、はっきりしているはずです。
朝の喉のいがらっぽさを気にしない夜に、ここから近づいていきましょう。
寝室の加湿器は広さ・静かさ・手入れのしやすさで決める
寝室の加湿器は、広さ・静かさ・手入れのしやすさの3つで決めると、迷いにくくなります。
人気の順位や口コミの数から選ぶと、自分の部屋の条件と合わないことがあります。
そこで部屋の畳数に合う加湿能力(1時間に出せる水分量= mL/h)から絞るのが近道です。
次に見るのが、眠っているあいだの運転音です。
最後に、毎日の水替えとタンク洗いが続けられる形かを確かめます。
加湿方式は、どれか1つが寝室の正解というわけではありません。
清潔さと手入れの手軽さを重んじるならスチーム式が候補になります。
電気代や静かさを重んじるなら、気化式なども含めて比べてください。
寝室向けの選び方として、象印も静音機能や手入れのしやすさを挙げています(象印「メーカーが推す寝室におすすめの加湿器って？」)。
使うときは湿度計を置き、40〜60%ほどを目安に調整しましょう(さいたま市「室内の湿度を適正に保ちましょう」)。
寝室の1台は、この順で絞ると決めやすくなります。
- 部屋の畳数に合う加湿能力(mL/h)
- 就寝中に気にならない運転音
- 毎日続けられる水替えと洗いやすさ
部屋の広さと加湿方式で絞り込むと失敗しにくい理由
広さと方式を先に決めると、候補はかなり絞られます。
加湿能力の目安は、同じ畳数でも住まいの構造で変わります。
木造の和室は湿気が逃げやすく、プレハブの洋室より多めの加湿量が必要とされています。
そして方式ごとに、手入れの手間・電気代・熱への注意が、はっきり違います。
つまり広さと方式は、買ったあとでは取り替えられない土台なのです。
この2つを決めてから音や機能を見比べると、候補が散らばりません。
まずは広さの目安から確かめていきましょう。
畳数と加湿能力(mL/h)の目安
プレハブ洋室なら、6畳で約200mL/hが目安になります。
象印が日本電機工業会の目安として示している数字を、広さごとに並べます。
| 広さ(プレハブ洋室) | 加湿能力の目安 |
|---|---|
| 6畳 | 約200mL/h |
| 10畳 | 約350mL/h |
| 14畳 | 約500mL/h |
木造和室では、同じ畳数でも、この数字より多めの加湿量が必要になります。
寝室の条件がはっきりしないときは、ダイニチの必要加湿量計算フォームのように、数値で確かめられる道具も使えます。
能力に少し余裕があると弱い運転でまかなえて、音も抑えやすくなります。
カタログの加湿能力は、一般に室温20℃・湿度30%のときに1時間で出せる水分量(mL/h)で示されます。
適用床面積は、木造和室とプレハブ洋室で別に書かれています。
加湿方式ごとの得意・不得意
方式は4つに分かれ、得意なことと苦手なことがそれぞれ違います。
- 気化式：濡らしたフィルターに風を当てる方式で、電気代を抑えやすい反面、フィルターの手入れが必要です。
- スチーム式：水を沸かして蒸気を出すので清潔に保ちやすい一方、電気代は高くなりやすいです。
- 超音波式：水を細かな霧にして出すため静かですが、水の管理を怠るとタンクの汚れが霧と一緒に出ます。
- ハイブリッド式：加熱と気化などを組み合わせた型で、名前だけで判断せず仕様と手入れ方法を確かめます。
それぞれの仕組みは、ダイニチの機能のチェックの解説でも整理されています。
スチーム式は吹出口や湯気が熱くなる機種もあるため、寝室では置き場所に気をつけてください。
方式はどれが上という話ではなく、続けられる手入れと電気代で選ぶものです。
静音性と手入れのしやすさを外せない理由
静かさと手入れのしやすさは、買ったあとでは直せない部分です。
寝室の加湿器は、眠っているあいだも動き続けます。
ですから運転音は、そのまま眠りの深さにひびきます。
一方で、水をためておく場所は、放っておくとぬめりが出ます。
東京都保健医療局も、タンクやトレイのように水が停滞する場所にぬめりができやすいと説明しています(東京都保健医療局「加湿器の衛生管理」)。
音は後から静かにできず、洗いにくい形も洗いやすくはなりません。
まずは、音の見方から整えていきましょう。
就寝中の運転音が眠りに響く理由
目安は35dB未満で、静音モードの表示だけでは決めないことが大切です。
象印は寝室向けの選び方として、静音機能の有無と35dB未満という見方を挙げています。
紹介されている機種には、静音モード約30dBの例もあります。
ただし、静音モードでは出力を落として運転する機種もあります。
さらに、沸とう音のように仕様に出てこない音もあります。
「数値は静かなのに、どうも寝つけない…」ということも起こりえます。
売り場で実際の動作音を聞き、表示灯を消せるかどうかも見ておきましょう。
手入れを後回しにするとタンクにぬめりができる理由
水が停滞する場所には、ぬめりができやすいからです。
東京都保健医療局は、このぬめりがレジオネラ属菌のすみかになりうると説明しています。
とくに超音波式は、タンクの水をそのまま細かな霧にして放出します。
水が汚れていれば、菌なども水しぶきと一緒に広がるおそれがあります。
東京都保健医療局は、加湿器の衛生管理として次の点を案内しています。
- 給水には水道水を使う
- タンクの水は毎日入れ替える
- 容器を洗ってぬめりを落とす
- 使う季節が終わったら乾かして保管する
だからこそ、タンクの口の広さや部品の外しやすさを、買う前に確かめてください。
上から注げる給水の形なら、毎日の水替えも続けやすくなります。
音と手入れは、あとから変えられません。
ここだけは、ゆっくり選びましょう。
寝室の条件別に選び方を当てはめてみる
同じ「寝室用」でも、部屋の広さや一緒に寝る人で、見るところは変わります。
そこで、よくある3つの場面に当てはめて考えてみます。
条件を言葉にすると、候補はぐっと絞りやすくなります。
まずは、場面ごとに先に見るところを一覧にまとめます。
| 寝室の条件 | 先に見るところ |
|---|---|
| 6畳ほどで静かさ重視 | 静音モードと実際の音 |
| 小さな子どもと同室 | 熱の有無と安全機能 |
| 電気代を抑えたい | 方式と手入れの手間 |
どの場面でも、部屋の畳数に合う加湿能力が土台になります。
では、場面ごとに順に見ていきましょう。
6畳ほどの寝室で、まず静かさを優先したい場合
6畳ほどなら、加湿能力に余裕を持たせて、音で絞るのがおすすめです。
プレハブ洋室の6畳は、約200mL/hが目安とされています。
この広さなら、能力に少し余裕のある機種を弱い運転で使えます。
弱い運転でまかなえれば、そのぶん音も小さくなります。
象印の記事では、静音モード約30dBの機種や、連続加湿約8時間の例が紹介されています(象印「メーカーが推す寝室におすすめの加湿器って？」)。
夜のあいだ給水しなくて済むなら、起きる手間も減りますよね。
ただし、静音モードでは出力を落として運転する機種もあります。
店頭で実際の音を聞き、表示灯を消せるかも見ておきましょう。
置き場所も、音と効きの両方に関わります。
壁や家具のそば、窓の近く、エアコンの温風が当たる場所は避けてください(ダイニチ「その置き場所で大丈夫？」)。
小さな子どもと同じ寝室で使う場合
子どもと同じ寝室なら、熱と転倒への備えを先に確かめます。
スチーム式は水を沸かすので、吹出口や本体が熱くなる機種があります。
手の届く場所に置くと、触ってしまうこともあるかもしれません。
ですから置き場所は、寝床から離れた、手の届きにくい位置から考えます。
そのうえで、安全に関わる装備があるかを見ていきます。
- 蒸気や本体が熱くなる方式か
- 転倒したときの湯漏れ防止があるか
- チャイルドロックがあるか
- 手の届きにくい置き場所を取れるか
熱を使う方式は、置き場所と安全機能をセットで考えると、迷いが減ります。
熱を出さない方式を選ぶなら、水の管理の手間が増える点も見ておきましょう。
電気代を抑えつつ乾燥対策をしたい場合
電気代を優先するなら、気化式などを含めて比べるのが近道です。
スチーム式は水を加熱する分、電気代が高くなりやすい傾向があります。
いっぽうで気化式は、濡れたフィルターに風を当てて水分を飛ばします。
熱い蒸気を出さないので、電気代は抑えやすくなります。
ただし、フィルターの手入れという宿題が残ります。
洗う手間や交換の費用まで含めて、続けられるかで考えてください。
方式ごとの電気代や手入れのしやすさを、実際に比べた検証記事もあります(家電 Watch「加湿器3方式を比較!」)。
電気代と手入れの手間は、たいてい引き換えの関係になります。
どちらを引き受けるかを決めると、候補は自然に1つの方式へ寄っていきます。
選ぶときにやってしまいがちな失敗
つまずく所は、だいたい3つに集まります。
人気で決めること、加湿しすぎること、手入れを後回しにすることです。
どれも、買う前と使い始めに気をつければ避けられます。
ひとつずつ見ていきましょう。
ランキングや口コミの多さだけで選んでしまう
評価の数や星の数だけで決めると、使い勝手が合わないことがあります。
わたしも以前、レビューを見て8,000円くらいの炊飯器を買い、ご飯がまずくて1回で手放しました。
それからは家電は、条件を先に決めてから比べるようにしています。
寝室の加湿器なら、畳数・音・手入れの3つが、その条件です。
条件に合うものだけを並べてから、はじめて評価を読むと、外しにくくなります。
加湿しすぎて結露や寝具の湿りを招く
湿度計を見ずに動かし続けると、窓や寝具が湿ることがあります。
目安は40〜60%ほどで、上げすぎない運転が大事です。
結露や湿りが出たら、出力や運転時間を下げてください。
壁や窓のそばを避けて置くだけでも、湿りは起きにくくなります。
手入れを後回しにしてタンクの汚れを放置する
毎日の水替えと容器の洗いを飛ばすと、ぬめりが出やすくなります。
水がたまったままになる所ほど、汚れが残りやすくなります。
手入れを飛ばしやすいのは、次の3か所です。
- タンクの内側
- トレイなど水がたまる所
- 給水口のまわり
買う前に、この3か所に手が入るかを見ておくと安心です。
人気より、あなたの部屋の条件から。
遠回りに見えて、これがいちばん早い道です。
加湿と空気清浄を1台でまとめる形が気になる方は、一体型の弱みと魅力を見比べた記事もあります。
寝室の加湿器でよく気になること
選んだあとに出てくる疑問を、2つにまとめて答えます。
どちらも、使い始めてすぐ知りたくなるところですよね。
まとめ：寝室の加湿器は広さ・静かさ・手入れで選ぶ
寝室の加湿器は、部屋の畳数に合う加湿能力から絞るのが出発点です。
プレハブ洋室なら6畳で約200mL/hが目安で、木造和室は多めに見ます。
次に運転音を35dB未満を目安に見て、売り場で実際の音も確かめます。
最後に、タンクの口の広さや部品の外しやすさで、毎日続く手入れかを見ます。
方式は、電気代と手入れの手間のどちらを引き受けるかで決めてください。
使い始めたら湿度計を置き、40〜60%ほどを目安に調整しましょう。
条件を3つ言葉にできた時点で、もう選べる状態にかなり近づいていますよ。
まずは寝室の畳数を測って、候補を並べるところから始めてみませんか?
静かな1台が決まれば、朝の喉の乾燥を気にしない夜が待っています。
